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微波炉烤地瓜

个人非常喜欢吃五谷杂粮，但是水煮或者蒸起来的红薯，吃起来很不方便，剥皮很粘手，吃起来太水，每次吃完都是一手得红薯，有了这个方法，大家就不用担心粘手了哈，而且吃起来也很水哦。

Camille22
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难度简单

口味其它口味

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微波炉烤地瓜热量：300 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.1克
碳水化合物：24.7克

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食材主料/辅料

红薯 5个、纸巾 5张

微波炉烤地瓜的做法步骤

步骤1/6

先将红薯洗干净，放在容器中备用
步骤2/6

用纸巾沾水，将红薯包裹起来，记得沾水哦，这样吃起来不会太干
步骤3/6

放入微波炉，最好不要叠加，受热不均匀，不容易熟透
步骤4/6

微波炉烤5分钟，根据红薯大小适当加减时间
步骤5/6

十分钟后把纸巾剥掉，将红薯翻面继续烤5分钟。
步骤6/6

香喷喷得，可以吃啦

小窍门

选择红薯最好是细长得，比较容易熟

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