我用的是隔夜剩下的米饭，加水烧开，放入少许苏打粉为了是增加黏稠度，然后把事先洗好的大枣掰开，和枸杞一起加入米锅内，再把洗好的地瓜插成丝状放进锅内，这样容易熟（因为是剩饭不易煮太久），大概煮十五分钟就可以吃啦！
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝
假冒中宁枸杞主要有以下两种类型:其一以新疆、西藏等地所产的枸杞冒充中宁枸杞，但是
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