和面粉,温水中加少许盐,然后醒面30分钟
醒好切丁煮熟,放置一边待用
所有蔬菜切丁,辅料切成末
全切丁哦
按照这个比例调酱料
羊肉或牛肉腌好
热锅烧油,依次放入羊肉,葱姜蒜末,炒1分钟;接着放入番茄丁,青椒红椒丁,芹菜丁炒3分钟后加入番茄酱,然后放入酱料和50克水,翻炒3分钟后加入白菜丁和面丁,继续炒炒炒1分钟~~然后关装盘。
我家和她的临时男友~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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