补血,补铁。
牛肉洗净焯水2分钟,待用。
油烧热锅后,放入少许姜片,洋葱,大葱,炒香后,放入土豆,番茄。番茄出汁后,放入牛肉,文火慢炖。
热腾腾的番茄牛肉汤,补血又补铁噢!
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同
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