鸡腿去骨,水烧开放入,小火煮10分钟后关火,盖盖子焖20分钟
鸡腿熟后捞出,放入冰水或者凉水里泡几分钟,捞出切块
芹菜烫熟切好备用
准备蒜末辣椒面,花椒粒小火炸油,油热后浇到蒜末上,再加入生抽,老抽 ,醋,麻油,糖 ,盐,味精
料汁倒入鸡肉,完成!吃之前拌匀~
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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