准备好用的东西哦
最好用淘米水泡发一夜,洗干净去根,切小块
把红枣切开,放入银耳红枣枸杞冰糖,加水没过食材。大火烧开转小火慢炖40分钟,放冰糖再炖十分钟
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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