美容养颜
由于我第一次做 先把莲子浸泡30分钟银耳泡10分钟 再把所有食材一起放入锅中 小火慢炖30分钟再把冰糖放进去 差不多粘稠状就可以了 今天第一次就是这么搞
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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