自家创新菜,属于虎皮尖椒的改版菜
原料图,盆子下面的是尖辣椒,已经被撕成小块了
切好的葱姜丝,看左侧的盆子,所有的青椒都已追随了尖辣椒的足迹,被撕成了小块。
在葱姜丝变色(变黑)前将手撕的辣椒块倒入锅中进行翻炒
然后加入切好的番茄块翻炒至番茄融化
加盐,味精,鸡精调味后出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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