茼蒿择洗干净,沥水。
掐断长梗取嫩叶部分。
茼蒿叶摊开沥干水分待用。
适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。
面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。(让每片叶子都均匀沾上米粉)
拌好的茼蒿放入蒸笼中,盖上盖子。
蒸锅水烧开,摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟,关火。
取出,将味汁浇在蒸好的茼蒿上即可 。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,
茼蒿的吃法有很多,下面来介绍3款关于茼蒿的美味佳肴: 一、清炒茼蒿菜 主料:茼蒿
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