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食物热量
蒸茼蒿的热量和减肥功效
蒸茼蒿
热量：
101
千卡
脂肪：
0.79克
蛋白质：
2.97克
碳水化合物：
6.33克
钠：
56毫克
钙：
138毫克
铁：
6.2毫克
钾：
554毫克
蒸茼蒿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茼蒿
克
101
千卡
36
千卡
总量
280
克
蒸茼蒿热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
铲东西
17分钟消耗的热量
360
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热量101千卡,相当于铲东西17分钟消耗的热量360