地中海风味香煎龙利鱼

步骤1/6

将龙利鱼切成三指宽的段，切两片鲜柠檬待用…

步骤2/6

大蒜切片待用…

步骤3/6

将柠檬，蒜片，牛至叶粉（可不放）盐，鸡精，少许白胡椒粉放入龙利鱼中腌制15分钟

步骤4/6

将锅烧到四五成热加入少许黄油

步骤5/6

放入龙利鱼，蒜片煎熟，临出锅加入黑胡椒并烹入白葡萄酒即可

步骤6/6

配入喜欢的菜式装盘享用喽～～～