将娃娃菜洗净切四半,锅内烧开水将娃娃菜放入煮熟。粉丝用开水泡开。
将娃娃菜装入盘底,泡好的粉丝用剪刀剪碎铺在娃娃菜上面,稍微加点水,因为粉丝很吃水的。
锅内加油,将蒜蓉入锅炒出蒜香后加入适量的海鲜酱油,加入适量清水,开锅后调入味精,出锅将蒜蓉均匀淋到粉丝上。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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