将牛奶、白糖一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用
步骤2/3把鸡蛋去壳后,用筷子滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水,再行拌匀,使蛋浆与糖水充分混合
步骤3/3将碗放入蒸笼里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋浆盛于碗里,约蒸10分钟成!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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