清心润肺,滋阴养血,经常喝可以改善脸色
步骤1/3莲子温水泡开去芯,放一边待用。银耳冷水泡软去蒂撕成小朵备用。红枣洗净稍微扒开些小缝隙备用
步骤2/3莲子,银耳放进砂锅高温炖一个小时,加入冰糖再炖个十分钟让它融化,加入红枣焖五分钟,出锅加入枸杞
当当当,好看又好吃哦
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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