寒冷的冬季,多吃些羊肉会非常补的,尤其是在我们北方。草原上的羊肉味美,健康。清炖羊肉是家人都喜欢的一道菜,用普通煮锅或者炒锅都可以操作,不要用油炝锅,清水煮炖,吃起来不油腻,有汤有料,很暖身。夹上一块肉,来一碗鲜美的羊汤,整个寒冬都不会冷。
羊肉浸泡1小时候,洗干净。(不泡也可以,冲洗干净就行。我是泡过这样血水少些。)切成大约1.5cm左右见方的块。
调料备好。香菜切碎,小葱葱白和葱叶分开切段,姜切片。
胡萝卜切和羊肉差不多大小的块。
煮锅加水,直接把羊肉块放入锅内。
煮开来后,把锅内的浮沫撇掉。
加入备好的葱白段,小红辣椒,八角,姜,同时在放点胡椒粉和一勺料酒。盖好锅小火慢煮10分钟
10分钟后,放入胡萝卜块和盐,在盖好小火慢煮半小时。
开锅放入香菜段和葱叶即可。
非常增加食欲的暖身菜。
炖的时候,汤汁的量掌握好,不要后加水,要一次把水加够,想喝汤就多加点水,反之就少加点水。
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