自己做放心。早饭吃它，方便快捷。
步骤1/4将面粉和鸡蛋温水和成糊状，放少许胡椒粉盐
步骤2/4饼铛或是平底锅准备好，预热。
步骤3/4将面糊倒入饼铛，摊成小薄饼（相信大家都看过路边煎饼果子做法吧！）打个鸡蛋味道更好。
卷上土豆丝等自己喜好的菜和火腿肠。没有油条。不健康。刷点酱。出锅拉
温水和面糊
判断方法很简单，我们呢可以捏捏，如果很紧，感觉很有水分，那么就是好大葱花，如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
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