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苦苣有消炎解毒的作用,可防治癌症、利胆保肝、抗溃疡胃.外用可治疗疖肿,有利于伤口愈合,减轻疼痛.其是对肝病有一定疗效。苦苣中的铁元素含量高,可预防贫血和促进儿童生长发育哦

倒不如幼稚的没心没肺
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

苦细叶生菜 适量、 土豆 适量、 水果椒[红] 适量、 适量、 味精 适量、 辣椒油 适量、 大蒜 适量、 白糖 适量、 白醋 适量

凉拌苦苣土豆丝的做法步骤

小窍门

辅料大家可以依据自己准备的主料多少来放

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