加入菰米后的炒饭口感令人惊喜,多了嚼劲儿,很独特
准备主料,箛米泡一夜高压锅蒸熟,鸡蛋打散,葱、萝卜切粒
少量油,炒熟鸡蛋乘出
余油炒熟萝卜粒,放入箛米翻炒,再依次放米饭,鸡蛋,加盐调味,出锅撒葱花
完成
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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