步骤1/5蒜剁碎。
步骤2/5热锅凉油,倒入一半蒜碎。
步骤3/5加入荷兰豆快速翻炒。
步骤4/5关小火,加入盐,再开大火,翻炒。
步骤5/5炒熟炒透,加入鸡精即可出锅。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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