暖暖的很好吃,干净又健康,做给自己爱的人吃吧。。。
只需将地瓜洗一下就好
拿出保鲜膜
在洗好的地瓜外直接裹保鲜膜
3分钟一次,我这个大小微波了3次,具体的是看它的大小及微波后的软硬度,软了就行,摸上去没硬度,就可。为了方便节省,也可以一次多转几个,但是要求是大小差不多。。。
我是3分钟作为一次,一共转了3次,反正只要摸着是软的就好。。。
地瓜食用部分为肥大的块根,富含糖类、蛋白质,据测定,每千克块根中含水分810~8
调味料盐、糖少许、芝麻油、太白粉水各一大匙、酱油两大匙(咸、淡口味视各人喜好增减
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