地瓜刷洗干净。用厨房纸包包裹放入微波炉。转810分钟。
步骤2/4掏空瓜肉,皮上不要刮得太干净。刮下来的瓜泥和糖黄油、芝士搅拌一起
步骤3/4填满入地瓜皮内,把一些芝士碎撒一些在地瓜上,取出一个蛋黄,刷在表面。
步骤4/4放入烤箱200度,烤15分钟。(直至表面金黄即可。
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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