辅料备好
芋头洗净切成小块
鸡肉用水焯一下
倒入热油
辅料炒香
倒入红烧酱油和红油豆瓣
倒入鸡肉翻炒均匀
加入热水
用大火煮
用大火收汁
最后起锅装盘,撒上葱花即可
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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