步骤1/5开大火将通心粉煮十二分左右,加少许盐,橄榄油,煮熟后过水,控水后用橄榄油伴匀
步骤2/5倒入橄榄油在锅中,烧至八成热,倒入洋葱,姜末,煸至微黄
步骤3/5倒入牛肉,煸至微黄,倒入酱油
步骤4/5将切好的胡萝卜倒入,翻炒,放盐,白糖,鸡精
在将切好的西红柿倒入,倒入少许番茄酱,收汁致粘稠。
汁一定不要太稠
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
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