刀豆、火腿、胡萝卜切碎,鸡蛋入油锅滑散炒碎,依次放入胡萝卜、刀豆、火腿煸炒,再加入米饭炒散,再入鸡蛋和调料翻炒,最后撒上现磨的黑胡椒碎,装盘。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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