准备好食材:银耳泡一夜(如急用可泡30分钟),银耳撕开--雪梨去核,切块--红枣枸杞洗净
步骤2/3放银耳红枣枸杞加清水炖2小时20分钟--加冰糖雪梨再炖10分钟
ok啦
听说在冰箱冷藏一下味更佳
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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