家人喜欢吃鱼,营养丰富、易消化吸收。可鲫鱼的刺特别多,我以前也多次被鱼刺卡住,那难受的知味至今记意犹新。有一回在电视看到过这种做法,学着做了几次都很方便很好吃。鱼身经过横刀处理后就可放心吃了,长刺容易吐出,小刺已没有,特适合老人孩子吃。
鱼的两面均面地切4毫米左右橫条,刀碰到大骨就行别切断了,从鱼尾开起切到头部。鱼身上抹上少许盐和白胡椒粉。
萝卜刨丝,也可去皮再刨丝,烧出来的鱼汤更白。
大蒜`生姜`红辣椒切好
起油锅小火煸香红辣椒姜片蒜子出锅
把鱼两面煎黄出锅
下萝卜丝炒软
加开水及啤酒放入鱼和蒜姜辣椒,加盖烧至鱼汤浓白。加盐调味,不用加鸡精之类的,鱼汤己够香够鲜美了。辣椒不喜欢吃可不放。
营养美味无骨鲫鱼汤,尤其适合老人孩子吃不怕卡刺呢!
用白胡椒粉抹鱼身会去腥增香,加啤酒使鱼汤更鲜美。
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