特别爱吃的一道菜,百吃不厌
花菜洗净,分成小块
锅中放油,下葱姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香
倒入洗好的花菜,开大火翻炒
加料酒,生抽,继续翻炒
加胡椒粉,鸡粉和盐,炒匀出锅
咸香下饭
油豆豉本身有咸味,盐的量根据口味增减
中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
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