鸡腿我用两个琵琶腿,也可用其它肉代替
土豆去皮切成滚刀块,用水泡上,防止土豆变色
鸡腿去骨切块
鸡块焯水
鸡腿焯水后捞出备用
锅内放底油,稍后放入鸡块和干辣椒翻炒
然后放入花椒粉.生姜粉和生抽继续翻炒
炒匀后,锅内加入清水,大火烧开,转中火焖炖
等汁收干后放盐和味精炒匀,出锅即可
出锅点缀上香菜
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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