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思凡星家
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难度普通 口味微辣 工艺 时间1-2小时 厨具炒锅

食材主料/辅料

活泥鳅 250克、 适量、 大蒜 适量、 食用油 适量、 辣椒 适量、 适量

干煸泥鳅的做法步骤

小窍门
泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎,四肢乏力,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。
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