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雪梨银耳羹

秋季多干燥，正是要养肺润肺的时分，而白色食物正是润肺的好食材。很简单，举手之劳，就可以给家人带来一份滋润的感觉。

舞之灵1027
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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雪梨银耳羹热量：256 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：20.2克

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食材主料/辅料

雪梨一粒、银耳适量、冰糖适量

雪梨银耳羹的做法步骤

步骤1/4

银耳用温水泡发，然后剪蒂撕成小朵
步骤2/4

梨子去皮去核切小块
步骤3/4

将处理好的食材放入电压力锅中，加入适量的清水，按“蹄筋”键煮开，想要熬成粘稠状态的可以再次按“蹄筋”键，我这个就是熬2次的成品，非常的润滑
步骤4/4

煮好后趁热撒少许的冰糖搅拌化开即可食用

小窍门

舞语：
电压力锅非常的方便，启用“蹄筋”键2次，就能熬出一锅胶质感的养肺润肺汤水。

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