经常在饭店吃干炸里脊,可是饭店里的还不知道是什么肉呢,自己亲手做个吃,安全放心又好吃
里脊肉洗好切成条状
加入酱油,盐,料酒,糖,葱花,搅拌均匀,腌制半个小时
将面粉,淀粉,再加一个鸡蛋清调成糊糊备用
里脊肉沾着糊糊放锅里炸,油要够,否则容易炸糊,炸至金黄捞出
放置几分钟再炸一遍,炸熟捞出就好了
怎么样呀?尝着比饭店做的好吃多了呢,如果再有个漂亮的盘子就更好了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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