杏鲍菇 胡萝卜营养丰富 可是只是做菜小孩子也有不爱吃的时候 今天突然就想变一变剁成馅包成饺子 嘿嘿没想到是那样的美味 看着宝宝吃的好香 好有成就感
杏鲍菇 胡萝卜 香菇切成末 拌在一起 猪肉和葱姜一起剁成肉馅
肉馅加油加点点水加调料顺一个方向搅拌 然后把杏鲍菇等馅料放进来一同搅拌成馅料
醒好的面团下剂子 擀皮开包
嘿嘿我包的饺子和麦穗怎么样挺好看吧
热腾腾的饺子新鲜出锅喽
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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