准备工作 土豆 胡萝卜元葱去皮
土豆胡萝卜牛肉切丁 元葱切片
国内放油少许 放些蒜末爆香 后放入牛肉块翻炒至变色
变色后放入元葱翻炒
加入 胡萝卜 继续炒
加入牛奶 水 土豆块 和咖喱块 咖喱块可以按个人口味添加
煮到土豆软软的 把三分之一的土豆用勺子碾碎
装盘 zangzang!!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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