苦瓜切薄片,用盐腌十分钟去苦味,红椒切小块,腌好的苦瓜洗干净,沥干水 锅烧热,放油,放大蒜炝香,放入红椒,苦瓜盐翻炒,出锅前加入鸡精翻炒均匀既可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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