把板栗干净后,用小刀在板栗上割小口备用。2.把板栗倒入锅里,放适当的冰糖,一勺食用油。3.加入水,记住水要默过板栗。4.开始煮,煮的期间不可以掀开锅盖,等锅自动停止煮,关掉电源,再焖5~10分钟即可。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
板栗是一种北方常见的坚果,味道甘甜,营养丰富,是很多糕点食品的原料。板栗炒熟或
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