土豆蒸熟,压成土豆泥,加入鸡精,面粉,盐,生抽,香油,胡椒粉,加入水调成面糊,想煎的厚状的面糊就调的浓稠些,想煎的薄一些就面糊调稀一些,我的这样就是调的比较稠一些平底锅加入少许油,加入面糊煎成饼状,洒上葱花既可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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