喜欢吃的哪怕一天三顿也不嫌多
根据个人情况加入面粉,加入些许葱花,葱尽量切碎,加少许盐,盐少量即可,不用多
向面中加温水或凉白开都可以,根据面粉多少添加,和成面糊成液态的即可
将鸡蛋打散备用
电饼铛热少许油,倒入适量面糊摊匀,在面糊上倒适量蛋液摊匀,慢慢煎
煎制贴着电饼铛的那面至金黄,将饼翻面,煎鸡蛋的那面
鸡蛋的一面略微煎制,翻面就可出锅,同样的步骤煎完剩余的面糊即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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