纯属周末无趣 恰巧老公喜欢鸡肉…
步骤1/3鸡腿切块 开水焯去血沫 捞出洗净
步骤2/3板栗剥皮 姜、葱切丝 蒜切片 依口味适量即可
热锅放油 葱姜蒜爆香 放一勺糖翻炒几下 放入鸡腿继续翻炒两分钟 放入剥好的板栗 加一点海鲜酱油调味 添入适量白水 刚好盖过鸡肉即可 大火烧开转中小火炖15分钟左右 加入适量盐 中火收汁 盛盘 撒一点葱丝和芝麻 好了 大功告成 香香甜甜的享用吧
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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