包菜冲洗干净,撕成大小适宜的小块。
步骤2/4水烧开,放入包菜焯水,不要超过30秒,捞出沥水备用。
步骤3/4蒜切末,姜切片,干红椒切段,炒锅倒油3~4成热,放入蒜,姜,炒香。
步骤4/4放入包菜大火快速翻炒至稍软,加入干红椒翻炒,再放醋翻炒一下,加入蚝油,蒸鱼豉油翻炒几下,就可以出锅装盘或干锅。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示,患者自己平时一定要对自己的身体多注意点,
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
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