苦菊洗净
胡萝卜切丝,蒜切末
先将苦菊和胡萝卜丝放入容器里加少许盐腌制一下
将白糖、味精、白醋、生抽、蒜末同时倒入碗里调匀
将调好的料汁倒入苦菊中拌匀
再倒入适量的香油拌匀装盘即可食用
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有