身为闽南人的我们不太能吃习惯辣,特别是婆婆,但看了很多菜谱烤鱼做法都是香辣,因此就想着自创一道简单方便的清淡口味的烤鱼!
白菜洗干净,加盐巴烫熟。
洋葱切丝,土豆切片,丸子切片,加入盐巴,五香粉,黑胡椒腌制。
腌制20分钟后,平铺在白菜上。
将鲈鱼洗净,中间摊开,撒上盐巴,料酒五香粉,用刷子上一层油,将鱼放在配菜的最上方。放入烤箱,上下火,20分钟
出炉啦,撒上香菜,开动咯!
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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