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淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳!因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们!

妈妈咪呀哟
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

淡菜 50克、 大米 100克、 皮蛋 1个、 油、盐 适量

淡菜皮蛋粥的做法步骤

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