做这道粥并没有什么特别的用意,只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭配,对于一个懒人来说,有皮蛋就够了
取30克米,
用清水淘洗一遍,加水浸泡30分钟
皮蛋一个
去皮洗净
切碎末
将浸泡好的米连水一同倒入炖盅,倒入一半皮蛋末
放入电炖锅,炖煮1小时左右
粥成
晾凉
品臻客香粥米经过了破碎,不需要煮太长时间即可达到米粒软烂的程度。浸泡的水不用倒掉,可以一同煮粥以免损失营养
皮蛋的食用功效松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火
劣质皮蛋包料破损不全或发霉剥去包料后,蛋壳有斑点或破、漏现象,有的内容物已被污染
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