结婚第三天,老公出门喝酒了,自己在家温暖自己的胃
空锅入炉
生燕麦清洗一遍放入锅内
加入500ML清水,大火熬开
小火慢熬,10分钟
加入牛奶,继续熬
熬开,有蒸汽,拍的不清楚
加入切成片的香蕉,也可以切成段
熬开,出锅。开吃。
燕麦片的好处: 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
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