腊肉切片,放入锅里爆炒煎一些出来,锅里就不用在放油了,放入干辣椒,蒜炒香,放入白菜,少许盐炒熟,放入少许鸡精既可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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