把买回来的三文鱼腩洗干净,弄干水
把颗粒状的粗海盐压碎成细盐,没有海盐的,普通食盐也可
垫好锡纸,把鱼腩码上,撒上刚碾碎的细海盐
进烤炉
烤炉直接调成13分钟,不需要预热,直接烤13分钟,我家的是小烤炉!
成品!13分钟后拿出,开吃~~~
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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