鸡蛋放入饭,放盐拌匀,青椒红椒切丁,牛肉切片用姜,香油,蚝油,生粉,食用油,盐,腌制一下锅烧热放入少许油,放入牛肉滑炒,在放入青椒红椒少许盐,放入调好的米饭,少许生抽炒熟既可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有