将虾和花蛤蒸一下,去壳。
葱,胡萝卜切好,鸡蛋,虾,花蛤,面粉,地瓜粉一起放入搅拌,不要太稠。调味。
拿少许的油,倒入锅里,摊平。
翻面,有点金黄色即可出锅。
地瓜粉不用拿太多,一点就好。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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