本人喜欢吃土豆还有木耳,所以就放一起炒了
土豆,木耳,青椒切条装,大蒜切碎,姜切片,干椒切开
待油热后放大蒜沫 姜片 干椒
放入土豆翻炒5分钟
快熟的时候加盐 味精 白糖 醋 (根据个人喜好适量最好少一点,因为还要放酱)
放入青椒 木耳
放入辣的黄豆酱适量
翻炒出锅
喜欢吃辣的可以试试
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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