将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉。
加入蛋黄,拌匀。
把低粉加入,搅拌均匀。
然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。
将蛋挞皮放烤盘里,过滤好的蛋挞水倒入,烤箱预热,220度放倒数第二层,烤20分钟。
从烤箱中取出来,每个蛋挞中放入蓝莓酱一小勺。
重新放回烤箱,放上层,再烤5分钟即可。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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